Sendo uma alternativa a massoterapia tradicional, a terapia de Bowen aplica movimentos suaves que estimulam o corpo a recorrer á sua própria capacidade de cura natural.

A terapia de Bowen é conhecida por tratar um aplo espectro de sintomas, entre eles: 

• Dores musculares e esqueléticas
• Dores de cabeça e enxaquecas
• Artrite
• Problemas hormonais, de gravidez e fertilidade
• Sintomas associados à esclerose Múltipla, Mal de Parkinson e encefalomielite miálgica.

Criada por Tom Bowen, está técnica começou sendo utilizada no tratamento de lesões, ferimentos, e dores de pessoas. É uma técnica que traz alívio e beneficia alergias e muito eficaz no tratamento de febre do feno no verão: ao entrar em contato com um agente nocivo, o sistema imunológico pode reagir com intensidade e produzir anticorpos que então liberam as substancias químicas que irritam os olhos e o nariz e a garganta. 

Uma massagem com a técnica de Bowen drena o sistema linfático, que por sua vez alivia as dificuldades respiratórias e os problemas dos olhos, nariz e garganta relacionados om a febre de feno. Esse efeito reduz a necessidade de medicação e permite que pacientes de febre do feno se arrisquem a sair de casa sem padecer de sintomas alérgicos.

Os praticantes de Bowen utiliza os dedos e os polegares para efetuar movimentos e manobras de rolamento sobre os músculos, tecidos moles, ligamentos e tendões, em pontos específicos do corpo, imprimindo a pressão mais pertinente.

Bowen é uma terapia ideal para crianças de todas as idades, dada a natureza suave da técnica. Entre os sintomas que respondem bem a esse tratamento podem-se citar o autismo, asma, estresse, dores de cabeça e dores do crescimento. Os benefícios são uma melhora da concentração, sono mais tranquilo e uma sensação geral de bem-estar e contentamento. 

Tom Bowen usava também a terapia para tratar animais, sobretudo cavalos e cães.