Rolfing é um tipo de massagem aplicada ao tecido profundo, em geral feita com os cotovelos ou com os nós dos dedos, o que às vezes a tonará desconfortável ou mesmo dolorida, mas muito eficaz. Alonga o tecido conjuntivo mole e os músculos do corpo, realinhando o sistema e estimulando o fluxo de energia, a circulação e uma melhor condução nervosa.

Criada pela Dra Ida Rolf, bioquímica americana, Rolfing é uma terapia corporal cujo nome deriva da sua criadora. Ela sugeriu, por volta dos asnos 1920, que muitos problemas de saúde são causados por posturas inadequadas. Ela elaborou uma complexa técnica manipulativa de realinhamento para que o corpo trabalhe a favor da gravidade, e não contra. Este processo é chamado de “reintegração estrutural”.

Rolfing não é um tratamento específico para uma determinada enfermidade, mas um sistema de terapia preventiva. Não obstante, ela alivia dores estruturais crônicas resultantes de posturas inadequadas. Pode ser usado em bebês e crianças, embora alguns praticantes recomendem tratar apenas as de 7 anos e adiante.

A aplicação da técnica insiste em uma série de tratamentos, porque cada sessão se baseia na precedente, trabalhando diferentes partes do corpo. A massagem começa nos músculos mais próximos da superfície, e em seguida dirige-se aos tecidos mais profundos. O terapeuta conhecido como Rolfer, pode tirar fotografias do início e no fim da série para documentar as mudanças físicas ocorridas. Entre seus benefícios estão o aumento da vitalidade, uma maior disposição e variedade de movimentos e um equilíbrio e naturalidade posturais visivelmente melhorados.

O praticante trabalhará o corpo todo ao longo de oito a de sessões, corrigindo os problemas posturais em todo o corpo. Depois de passar por um conjunto de sessões, você continuará a sentir os benefícios do Rolfing durante um bom tempo, pois além de reeducar e reequilibrar o corpo para que funcione com eficácia e com o melhor desempenho possível, esta é também uma técnica de tratamento.